La thermothérapie est une technique thérapeutique qui permet le soulagement de la douleur par l’application locale de chaud. Elle est à utiliser dans le cadre de lumbagos, torticolis, dorsalgies et cervicalgies.

La thermothérapie entraîne une augmentation de la température des tissus. Cette augmentation résulte en une diminution de la douleur et des spasmes musculaires et en une augmentation de la circulation sanguine, du métabolisme et de l’extensibilité des tissus. Le chaud pénètre dans les tissus de la peau et dans les articulations, ce qui permet une diminution de la tension musculaire.

Pour être efficace, la thermothérapie est recommandée avant le sport, pendant l'échauffement pour préparer le muscle à l'effort, ou après, pour favoriser la récupération musculaire.

Ses bienfaits :

 

• Augmentation de la circulation du sang en dilatant les vaisseaux sanguins ;
• Détente des muscles contractés en favorisant l’élimination des toxines ;
• Amélioration de l'élasticité de la peau ;
• Apaisement les tensions musculaires.